Cây bạc hà (Mentha spicata) – công dụng và bài thuốc dân gian

Cây bạc hà, một loại thảo dược quen thuộc, không chỉ được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực mà còn có nhiều công dụng trong y học dân gian. Dưới đây là thông tin chi tiết về cây bạc hà và một số bài thuốc truyền thống từ loại thảo mộc này.

• Tên gọi khác: Bà hà, Anh sinh, Băng hầu úy, Bạt đài, Kê tô, Đông đô, Kim tiền bạc hà, Thạch bạc hà, Miêu nhi bạc hà, Liên tiền thảo, Phiên hà, Nam bạc hà, Ngô bạc khá, Phiên hà thái, Thăng dương thái, Tẩu hà, Bạc hà não, Bạc hà diệp, Bạc hà than, Bạc hà ngạnh, Sao bạc hà, Nam bạc hà, Bạc thiệt, Dịch tức hoa, Tô bạc hà.
• Tên khoa học: Mentha spicata
• Tên tiếng Anh: Spearmint
• Tên tiếng Trung: 薄荷 (Bòhé)

1. Xuất xứ và phân bố:

Bạc hà là một loại cây thảo dược phổ biến trên khắp thế giới.

2. Đặc điểm hình thái:

• Bạc hà là một loại cây thảo sống lâu năm.
• Thân hình vuông, mềm, màu xanh lục hoặc tím tía, cao từ 25 đến 50 cm.
• Lá hình trứng hoặc bầu dục, mọc đối, mép lá hình khé răng đều.
• Hoa nhỏ, màu trắng, tím hồng hoặc hồng, mọc thành những vòng nhiều hoa tụ tập ở kẽ lá.

3. Thành phần:

Thành phần chính của bạc hà gồm Menthone, Menthol, Camphene, Menthyl Acetate, Isomenthone, Limonene, Menthenone, Pinene, Rosmarinic acid, Ethyl – n – Amylketone, d-Neomenthol, Piperitone, Pulegone.

4. Công dụng:

• Kháng khuẩn: Nước sắc bạc hà có khả năng ức chế virus ECHO và Salmonella Typhoit.
• Ức chế đau: Tạo cảm giác tê và mát tại chỗ, phù hợp với chứng đau dây thần kinh.
• Tác dụng trên cơ trơn: Menthol và Menthone có khả năng ức chế trên ruột thỏ.

5. Bài thuốc dân gian:

1. Bài thuốc chữa cảm lạnh:

• Thành phần: Lá bạc hà khô 5g, gừng tươi 3g.
• Cách thực hiện: Đun sôi lá bạc hà và gừng tươi với 500ml nước trong khoảng 10 phút.
• Cách sử dụng: Uống nước này khi còn ấm, 2-3 lần một ngày khi có cảm giác bị cảm.

2. Bài thuốc giảm đau dạ dày:

• Thành phần: Lá bạc hà tươi 10g.
• Cách thực hiện: Ngâm lá bạc hà trong nước sôi khoảng 5-10 phút.
• Cách sử dụng: Uống như trà, 2 lần mỗi ngày, sau bữa ăn.

3. Bài thuốc trị đau đầu:

• Thành phần: Lá bạc hà tươi hoặc khô.
• Cách thực hiện: Xông hơi với lá bạc hà hoặc chườm lên vùng trán.
• Cách sử dụng: Thực hiện khi cảm thấy đau đầu.

4. Bài thuốc trị ho:

• Thành phần: Lá bạc hà tươi 5g, mật ong 1 thìa.
• Cách thực hiện: Đun sôi lá bạc hà, để nguội và thêm mật ong.
• Cách sử dụng: Uống 2-3 lần/ngày.

6. Kết luận:

Bạc hà là một loại thảo dược quý, không chỉ có mùi thơm dễ chịu mà còn có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và điều trị một số bệnh tật. Sử dụng bạc hà đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe và mang lại nhiều lợi ích khác.

Chào các bạn thân mến,

Tôi rất vui mừng khi bạn ghé thăm Website của tôi, nơi tôi chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm về chăm sóc sức khỏe. Mục tiêu của tôi là mang đến những thông tin hữu ích, giúp bạn có thêm kiến thức để chăm sóc bản thân và gia đình mình một cách tốt nhất.

Nếu bạn thấy những bài viết của tôi hữu ích và muốn ủng hộ tôi, hãy để lại những bình luận tích cực hoặc chia sẻ bài viết với bạn bè và người thân của bạn. Điều này không chỉ giúp tôi có thêm động lực để viết nhiều bài viết chất lượng hơn nữa, mà còn giúp lan tỏa kiến thức sức khỏe đến nhiều người hơn.

Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy muốn ủng hộ tôi hơn nữa, bạn có thể “mời tôi một tách cà phê” bằng cách quét mã QR-code dưới đây để thực hiện giao dịch qua ngân hàng. Mọi sự ủng hộ, dù nhỏ, đều là nguồn động viên lớn lao đối với tôi.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã dành thời gian đọc và ủng hộ website của tôi. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe và chăm sóc bản thân!

Trân trọng,