thiền định

1. Giới thiệu: Cận thị, còn được gọi là bệnh cận tầm, là một tình trạng thị lực phổ biến khiến người bệnh chỉ nhìn rõ các vật ở khoảng cách gần, trong khi vật ở xa lại trở nên mờ mịt. Bệnh này thường xuất hiện từ tuổi thiếu niên và có thể tiếp…

1. Giới thiệu Viễn thị, còn được gọi là hyperopia, là một tình trạng thị lực khi mắt không thể tạo ra hình ảnh rõ ràng ở khoảng cách gần, nhưng lại nhìn rõ ở khoảng cách xa. Điều này xảy ra khi hình ảnh được tạo ra sau võng mạc thay vì trên nó….

Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và mệt mỏi dường như đã trở thành phần không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, việc quản lý và giảm bớt những áp lực này là điều hoàn toàn có thể thực hiện. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và mệt…

Trong thế giới hiện đại, cuộc sống có thể trở nên hối hả và căng thẳng, để lại ít thời gian cho sự chăm sóc cá nhân và phát triển tâm trạng tích cực. Tuy nhiên, chăm sóc sức khỏe tâm thần không chỉ là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể mà…

Trong thế giới hiện đại, căng thẳng đã trở thành một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, việc quản lý và giảm bớt căng thẳng là cần thiết để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất. Dưới đây là một số kỹ thuật hiệu quả giúp giảm…