Thực phẩm giàu dinh dưỡng

Cà rốt, còn gọi là cà rốt, là một loại rau củ quen thuộc và phổ biến trên toàn thế giới. Đây là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nổi tiếng với màu cam đặc trưng từ beta-carotene, cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Tên gọi khác: Trong dân gian có thể có…

Đậu xanh, hay Vigna radiata, là một loại cây thực phẩm quen thuộc, được trồng rộng rãi trên khắp thế giới, đặc biệt là ở các quốc gia châu Á. Nổi tiếng với hạt nhỏ màu xanh, đậu xanh thường được sử dụng trong nấu ăn và là một nguồn cung cấp protein thực vật…

Mắc Ca, hay còn gọi là Macadamia, là loại cây nổi tiếng với những hạt có giá trị kinh tế cao. Hạt mắc ca được biết đến với hương vị béo ngậy, thơm ngon và chứa nhiều dưỡng chất. Tên gọi khác: Hạt Macadamia, Queensland nut Tên khoa học: Macadamia spp. Họ: Proteaceae (họ Mắc…